ana lucia ola! estou utilizando uma duvida,pq nao posso usar este adoçante zero cal em saches,e fala de que nao Pode vir a tomar adoçante com frutose,amaha irei começar fazer essa dieta,sou usando 73 kg,espero deter 1 bom resultado..
Kelen Olá a todos, entãeste pessoal começo minha dieta Este momento…depois do uma semanada volto para contar ESTES resultados…qro emagrecer 13 kgs. Boa sorte a todos e vamos lá tem que deter muuuuuuita força de vontade porque fácil nãeste é.
Nina Oi,eu e minhas filhas estamos realizando esta dieta.Chegamos ao 2ºPOR DIA bem legal. Elas estão achando Muito mais elementar,eu pórem,estou sentindo dor de cabeça.Vejo qual várias vizinhos têm dúvida.Fiz alguma pesquisa A cerca de este assunto e conclui que o cardápio deve ser seguido a risca.Sim, é uma dieta natural restritiva e até estranha,como tomar sopa pelo café da manhã é dose!Nãeste se Têm a possibilidade de incluir nenhum alimento qual nãeste esteja relacionado no cardápio nunca mudar este cardápio do dia.
Carol Dias Mesmo me achando Muito mais nova que vc,acho q posso responde-la,Andrea é totalmente normal vc perder mais Kg na primeira semana, pois o seu corpo está despreparado de modo a a perde do peso, já na segunda somana seu corpo prevendo tal mudança de alimentação reté especialmentem Muito mais gordura, este que dificulta sua perda do peso.
rosangela Olá meninas,iniciei a dieta no dia 20/08/2013,e Este momento já sou no quarto dia e só perdi 600g.Estou fazendo rigorosamente dieta de 21 dias dr rodolfo funciona mesmo como manda a dieta e ainda sentido 1h todos ESTES dias,será qual eu nãeste irei conseguir emagrecer me ajudem sou demasiado preocupada,como eu quero dieta de 21 dias todos ESTES comentários dizem q dá certo mesmo e minha perda de peso está péssima.
Adriana Martins Posso bater a sopa no liquidificador, ela Facilita a solta o intestino? Pois tenho constipação intestinal.
Anônimo vc nao Pode vir a fazer tal dieta por mais do 1 somana seguida, pq senao pode comecar a fazer insuficiencia por sais e mineiras q se perde mto rapido na primeira semana, este ideal eh q vc do um intervalo de pelo minimo 2 semanas antes do fazer novamente
Elaine Jeffery Gostaria por saber, pelo café da manhã todos ESTES dias posso comer algum biscoito integral utilizando caffoizinho preto, mesmo tomando a sopa duas vezes por dia?
Fiquei usando muita dúvida hoje A respeito de o de que comer pelo café programa dieta de 21 dias da manhã, tomei chá branco e comi um queijo branco fresco Minas, como as frutas estavam proibidas! Poderiam enviar as sugestões do café e dos lanches para ESTES dias sem as frutas? Agradeçeste!
Espero conseguir o resultado que eu quero…façeste 2 horas por academia por dieta dos 21 dias de daniel dia todos ESTES dias menos aos sábados…vamos ver quantos quilos perderei daqui 15 dias!!!
Rosilei comecei na sexta-feira hj já estou no segundo POR DIA da dieta, não esta a ser simples mas com os comentários positivos das amigas e amigos q fizeram a gente se sente Muito mais animada em fazer, minha meta é eliminar 8kilos.Vamos ver se vai valer a pena.
Você deve evitar vegetais utilizando Inconveniente Ãndice glicêmico, como tubfoirculos e eliminar completamente qualquer Espécie por cereal.
Nathalia Comer pelo cafe da manha: SOPA! e legumes e frutas e o de que tiver! E isso ai gente, sacrificio.. e horrivel comer sopa por manha
Rejane Sou no segundo POR DIA esta tranquilo so de que me deu dor de barriga……fui ao banheiro varias vezes e antes meu intestino e bastante preso,e normal?