marcely gente eu necessário perder 14 kilos , no instante peso 71 kilos gravados ai o o mau e começa e nao termina a dieta Muito mais se deus quiser eu ja venci essa batalha. a cada POR DIA da minha vitoria eu venho aqui contar de modo a vcs.
Comprei em mil vezes junto utilizando a bicicleta 1 simulador por caminhada, qual é bem mais barato que uma esteira e tenho uma meta, começo pelo jornal Brasileiro e acabo quando a novela DE 9 termina, igualmente como os pezinhos sãeste caros enchi garrafinhas do 500ml por água utilizando areia molhada, tampei bem e pronto pezinhos. Na hora do comer a salada vem no prato elevado o normal, e ESTES legumes, arroz, feijão, carne pelo prato do sobremesa. LÃquidos só depois por 30 minutos, uma dica é depois por jantar já lavo a louça, evito ficar no sofá, depois dd tudo limpinho posso beber minha aguçou suco por limãeste, usem aspartame e quem possui diabetes use com sulcralose o da Gold é bem Porreiro e mais barato qual todos.
Porem usando muita garra e determinaçãeste a gente consegue, Este momento me pesei e sou usando 81 kg , 5 kg mais magra, minha meta é chegar aos 72kg e irei conseguir , repetirei essa dieta em janeiro. bjks e força pra quem está começanco!!!
î…ž Responder Esabedoria Oficial 15 maio 2018 - 09h18 Querendo emagrecer desprovido fazer dietas da moda nem exercÃcios? Claro de que Há opções de modo a perder peso como alimentação balanceada, esportes.
Carol Olá alguem pode me informar qual a quantidade por agua que por?li todos ESTES comentários e nãeste vi,por favor me informem sou Super animada e começarei amanha mesmo!
Lindas as carnes e peixes sãeste alimentos permitidos na dieta cetogênica, contudo como isso nãeste é uma dieta rica em proteÃnas, porém uma dieta rica em gordura e pobre imagens dieta de 21 dias em hidratos do carbono, você deve priorizar carnes gordurosas, que são melhores alimentos de modo a a dieta cetogênica.
Fernanda Oi privada! Comecei na segunda 24, ontem e Este momento não consegui comer, tudo qual é demasiado repetitivo enjoa, porem substitui a sopa por aquela de saquinho “vono†possui varios sabores. Continuei seguindo o cardapio diario, e todos ESTES dias pela manha tomo 1 copo de leite.
Por manha eu tomo um copo de suco, na hora do almoçeste como peito do frango grelhado ou assado, antes por ir treinar tomo outro copo por suco, e depois do treino como a clara por ovo!(suco de laranja).
marcela olá, fiz a dieta da sopa e perdi 4kg, porém eu acho que perdi Ainda mais medidas do o que é a dieta de 21 dias de que peso, contudo valeu a pena vou entrar na minha segunda semana necessário perde mais 5kg, na proxima semanada eu volto a comentar bjs….
Vagner vai de cada organismo, contudo alguma coisa que você está comendo está limitando a perda por peso, pelo o caso foi este café. Tente descobrir!
erika comecei a fazer a dieta hoje , espero olhar resultado pois a sopa não é tão excelente Nesse caso , contudo os comentários anteriores estãeste me animado demasiado semana qual vem eu volto pra fala se perdi uns quilinhos !!!rsrsrs
Ah! e Jussara valeu demasiado a dica do café da manhã estava bastante em dúvida pois acordo as 05:00 da manhã por segunda a sábado e eu nãeste sabia o qual tomar…Beijãeste garotas e força na peruca, nada do desistir hein!!! #TamoJuntas!!!
Cláudia Oi pessoal, comecei a dieta da sopa sábado, hoje 4° dia veja tudo aqui eliminei quase 3kilos…bem feliz…… depois volto e conto o restante Destes dias como foi…. boa sorte a todos nós!!!
Priscila A. Boa tarde, comecei ontem a nte a tomar!! Daqui 3 dias volto pra contar dieta de 21 dias cardapio este resultado. Confesso q é mto dificil tomar café e chá desprovido açucar. E fico com fome, contudo vai valer a pena! bjsss